Share →

Moe worden van jezelf of meer rust?Ga bij opdrachten of werk, thuis op de bank zitten. Overdenk de hoeveelheid werk goed. En zie, de hoeveelheid werk groeit spontaan tot een enorme berg. Je zegt tegen jezelf dat je eerst nog wat moet eten en drinken. Je maakt geen planning en schema’s. Je voelt hoe een lichte onrust zich meester van je maakt. Je kijkt naar het werk en ziet dat het toch wel erg veel is. Verwijtend spreek je jezelf toe dat je toch eerder had moeten beginnen. Dit wuif je nonchalant terzijde, zij het, voor even. Omdat de hoeveelheid werk toch wat veel is ga je de deur uit en neemt een vriend mee naar de bioscoop. Bij thuiskomst loert er een stapel met opdrachten en werk naar je. Je realiseert dat de hoeveelheid werk alleen nog meer is toegenomen. De benen worden ineens zo zwaar als lood. Je sleept je zelf mee naar de stapel met werk. Je begint een aantal dingen door te nemen. Het gaat allemaal veel meer tijd kosten dan je voor mogelijk had willen houden. Je houdt jezelf voor dat je een luilak bent, maar toch wel wat sneller kan. Ploegend door wat werk kom je erachter dat de bibliotheek boeken drie weken te laat zijn. Belangrijke betalingen kunnen nog net op tijd weg. Ondertussen komen er wat zweetdruppels op je voorhoofd, ademhaling en hartslag zijn versneld. Regelmatig moet er worden gezucht om enige ontspanning in het borstgebied te krijgen. Opdrachten voor het werk zijn te laat klaar. Je blijft jezelf verwijtend toespreken dat je een grote nietsnut bent. Een gevoel van totale machteloosheid heeft grip op je. Moe en uitgeput zak je op de bank neer en verstopt je hoofd onder een kussen.

Veel van mijn coachklanten maken een ‘recept’ om in de puree te geraken. Strategie wordt helder en herkenbaar.
Relativeren, rust en hardnekkige patronen doorbreken helpen hierbij.
Herkenbaar? Maak kennis met een gratis introductie  voor meer ontspanning en keuzes maken die er toe doen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.