Share →

5 stappen in loopbaancoaching

De waarde van imperfectie

In loopbaancoaching focus je je vaak op een ‘perfecte’ keuze. Maar wat is de waarde van imperfectie in je loopbaan? Bij een volgende stap  stel je jezelf spannende en uitdagende vragen. Een goede (liefst perfecte) keuze maken staat bovenaan. Wanneer een keuze goed of perfect is, hangt af van je eigen verwachtingen en wat je belangrijk vindt.  Vaak loopt het toch niet helemaal zoals we van te voren hadden gewild: het vriendje van verwachtingen is teleurstellingen.Wabi Sabi is in de Japanse cultuur een manier de imperfecte schoonheid van dingen weer te geven zoals een theekom met barsten opnieuw gevuld met goud. Niet alleen het decoratieve aspect is hierin belangrijk (wat), maar het gaat vooral ook om hoe we de dingen zien.  Het helpt om het vergankelijke, imperfecte karakter te erkennen van alles, inclusief jezelf en je werk en loopbaan. Wabi betekent het vinden van schoonheid in eenvoud en een waardering te uiten in eenvoudige, natuurlijk, creatieve en diepzinnige zaken. Sabi kan vertaald worden als ouderdomsglans, de schoonheid van gebruik en verval. Vertaald naar je eigen werk en loopbaan is dit bij het ouder worden je levenservaring, mensenkennis en omgaan met veranderingen en acceptatie dat je ouder wordt. Wabi sabi kun je op drie manieren uitleggen:

  1. Een intuitieve reactie op een soort schoonheid dat de ware aard van het leven weerspiegelt
  2. Het waarderen van het vergankelijke, incomplete karakter van alles
  3. Erkenning van de waarde van eenvoudige, langzame en natuurlijke manier van leven

Een belangrijk principe is dat verandering onvermijdelijk is, dus het is zinloos om vast te houden aan het verleden. Je leven gebeurt nu op dit moment.  Het tweede belangrijke principe is de natuur. Die herinnert ons aan de vergankelijkheid van ons eigen leven.  Het voorbij gaan van de seizoenen is een manier om in het moment aanwezig te zijn. De enige ware perfectie vind je in voorbijgaande momenten van schoonheid.

 5 stappen voor (im)perfectie in je loopbaan:

  1. Hoe kun je in loopbaan en in coaching kiezen voor ‘perfecte momenten’?

Het belangrijkste is vertragen, genoeg tijd nemen om te merken wat er om je heen gebeurt en oog te hebben voor de schoonheid daarin. Het gaat vooral om mooie momenten, bijvoorbeeld in contact met anderen. Daarbij gaat het om ruimte maken in je agenda voor waardevolle momenten, maar oook met een zeker afstand naar je zelf kijken.

  1. Maar als het dan toch niet lukt?

Het ‘ niet lukken’ is een vorm van imperfectie die je de nodige informatie verschaft. Wat is er niet gelukt? Wat kun je hiervan leren? Hoe kan ik het de volgende keer anders aanpakken? Je kunt in je eigen ‘veilige stuk’ blijven hangen of je eigen belemmeringen onderzoeken en hoe je de grenzen van je comfortzone kunt opzoeken. Daarvoor heb je moed nodig. Moed ontwikkel je door een kleine stap richting de grens te gaan.

  1. Hoe kun je meer wabi sabi toepassen in de keuzes die je maakt in je loopbaan?

Bouw voldoende tijd om een omgeving te verkennen die echt passend is, waar je een goed gevoel bij hebt, waarbij waardering, dankbaarheid en schoonheid aanwezig is. Tijd doorbrengen in de natuur helpt. Je gaat wabi sabi herkennen in de vergankelijkheid, het verstrijken van de tijd, de schoonheid. Het helpt om dingen te laten, meer dingen te doen die echt belangrijk zijn en niet alleen doelgericht bezig zijn. Je werplek ontdoen van rommel creëert rust. Ook planten en bloemen helpen je om je werkplek natuurlijker te maken en de lucht schoner te maken.

  1. Durf crisis, moeilijkheden en ‘faillissementen’ te noemen

We zijn vaak bezig met een mooie presentatie, een goed voorkomen. Maar durf daarnaast ook de mindere momenten te benoemen. Zoals dat je na een burnout beter je grenzen aangeeft en helder hebt wat je belangrijk vindt. Of dat je door een faillissement weet hoe je met tegenslag omgaat en hoe je daarin weer verder bent gegaan. Of dat je het spannend vindt om presentaties te geven zoals een sollicitatiegesprek of tijdens een vergadering, maar dat je daar ook je weg in hebt gevonden.

  1. Welke vragen stel je bij een volgende loopbaanstap?

  • Onderzoek eens welke waardevolle contacten jij in je werk hebt of wilt hebben?
  • Welke sfeer in werk spreekt je aan?
  • Welke spullen kun je weg doen zodat er meer ruimte ontstaat?
  • Wat zou je als volgende stap eens willen uitproberen ook al zou het misschien mislukken?
  • Wat is voor jou mooi werk?
  • Waar ben je dankbaar voor?
  • Hoe kun je wat meer de ziel van het werk opzoeken in plaats van alleen de buitenkant en bovenlaag?
  • Hoe kun je jezelf trainen in kalmte in het waarderen van ouder worden en het verstrijken van de tijd?

Wil je ook jouw mogelijkheden verkennen? Je hoofd leeg maken en onderzoeken wat voor jou het belangrijkste is? Een ‘wabi-sabi’ planning helpt je om meer rust te ervaren en keuzes te maken die ertoe doen.

Ja, stuur mij de oefening!

In plaats van loslaten (let it go), kunnen we beter spreken van ‘laten zijn’ (let it be).

J. Kabat-Zinn

Tagged with →  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.